Mehr als –

Ernährung in den Wechseljahren

 

Die Möglichkeiten der Wechseljahre erkennen und in der Veränderung vom neuen Wind getragen werden

DOZENTIN / KURSLEITERIN

Esther Gebendinger Nnoli

Ganzheitliche Ernährungsberatung IKP

 

 

Der Lebensabschnitt der Frau ab 40 – die Wechseljahre – sind Jahre, in denen sich innerlich und auch äusserlich vieles verändert. Stoffwechsel wie auch Hormonhaushalt beginnen sich langsam zu verändern. Wind, der verunsichert? Gerade während der Wechseljahre kann die ganzheitliche, ernährungs-psychologische Beratung eine Chance und Hilfe sein, um die spezifischen Herausforderungen bewältigen zu können.

 

 

MORGEN UND NACHMITTAG

 

Ein interaktiver Kurs

 

Anhand des Würfelmodells, das von Dr. Yvonne Maurer entwickelt wurde, leitet der Kurs durch die verschiedenen Lebensdimensionen.

 

Frauen werden ganzheitlich informiert und ermuntert, die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit, z.B. durch Anpassung der Ernährung und Bewegung wahrzunehmen.

 

Männer werden durch die Einblicke in diese Arbeit  – hoffentlich – Verständnis entwickeln für Partnerin, Arbeitskolleginnen usw. Teilnahme als Paar sehr zu empfehlen.

INFOS

 

Veranstaltungsort: Moosweg 5, 3645 Gwatt

Datum: Samstag, 25. März 2023, 9.30 – 16.30 Uhr

Kosten: CHF 80.– pro Person, CHF 130.– Ehepaare (an der Tageskasse)

Verpflegung: Selbstverpflegung, Getränke und Snacks sind erhältlich

Anmeldung: Bis 21. März 2023

 

Anmeldung Gesundheitstag
mit Esther Gebendinger Nnoli

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